Bali! Nghe đến cái tên thôi là đã thấy tràn ngập nắng vàng, biển xanh và những rung động bình yên rồi phải không? 🏞️ Tôi vẫn nhớ cái cảm giác đầu tiên khi đặt chân đến đây, một cảm giác thư thái đến lạ lùng, như thể mọi lo toan đều tan biến vào làn gió biển mặn mòi. Thế mà, giữa khung cảnh thiên đường ấy, đôi khi vẫn có những câu chuyện buồn đến ám ảnh, khiến lòng ta chùng xuống. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ một câu chuyện như thế, không phải để làm mọi người sợ hãi, mà là một lời cảnh tỉnh chân thành từ tận đáy lòng.
Karolina Krzyzak, một cô gái Ba Lan trẻ tuổi, cũng từng mơ về một chuyến đi Bali đẹp như mơ. Cô ấy trông rất bình thường, với nụ cười hiền hậu, như bao cô gái khác trên những bức ảnh du lịch. (Dù tôi không quen biết Karolina, nhưng hình ảnh tôi thấy về cô ấy trước khi bi kịch xảy ra gợi lên một cô gái đầy sức sống.) Tháng 12 năm nay (cập nhật 2024), cô đặt chân đến khu nghỉ dưỡng Sumberkima Hill, một nơi chốn yên bình với biệt thự có hồ bơi riêng. Nhưng ngay từ khoảnh khắc cô nhận phòng, những người ở đó đã cảm nhận được một nỗi lo lắng vô hình.
Thân hình Karolina gầy guộc đến đáng báo động, hốc mắt sâu hun hút, xương quai xanh nhô rõ. Thậm chí, đêm đầu tiên, nhân viên phải dìu cô về phòng vì đôi chân đã quá yếu ớt. Tình trạng suy dinh dưỡng ấy lộ rõ mồn một, ai nhìn cũng thấy xót xa. Thế nhưng, điều lạ lùng là yêu cầu duy nhất của cô cho bữa ăn hàng ngày lại chỉ là hoa quả.
Chủ khu nghỉ dưỡng, ông Bernard Hudepohl, một người đã quen với những vị khách ăn chay thuần, thậm chí tự ép nước detox. Nhưng Karolina thì khác, tình trạng của cô nghiêm trọng hơn nhiều. Họ đã đề nghị gọi bác sĩ, nhưng lần nào cũng vậy, cô gái trẻ đều lịch sự từ chối. Lòng tôi thắt lại khi nghĩ đến những lời từ chối ấy, có lẽ cô ấy sợ hãi, hoặc đã quá chìm sâu vào một vòng xoáy nào đó mà không thể thoát ra.
Vài ngày đầu, nhân viên dọn phòng vẫn thấy Karolina ngồi bên hiên nhà, có lẽ ngắm nhìn khung cảnh rừng xanh, núi thiêng. Tôi hình dung ra cô gái ấy, giữa vẻ đẹp mê hoặc của Bali, lại đang vật lộn với chính mình, với cơ thể đang cạn kiệt dần sức sống. Nhưng rồi, sức lực cô dần cạn kiệt. Cô không còn đủ sức để làm những việc đơn giản nhất, đến nỗi không thể tự lật mình trên giường mà phải nhờ người giúp.
Chỉ 3 ngày sau, một người bạn của Karolina nhắn tin, lo lắng vì mất liên lạc. Nhân viên vội vàng đến phòng và bàng hoàng phát hiện Karolina đã nằm bất động. Làn da cô tái xám, lốm đốm, mái tóc gần như bạc trắng. Một kết thúc đau lòng cho một chuyến đi lẽ ra phải tràn ngập niềm vui. Cô gái 27 tuổi ấy, khi lìa đời, chỉ còn nặng vỏn vẹn 22kg. Nghe đến con số ấy, tôi thực sự rùng mình. Không thể tin nổi một cơ thể con người lại có thể suy kiệt đến vậy.
Câu chuyện của Karolina không chỉ là một bi kịch cá nhân, mà còn là hồi chuông cảnh tỉnh đau đớn cho tất cả chúng ta về những nguy hiểm tiềm ẩn của chế độ ăn kiêng cực đoan, đặc biệt là chế độ ăn thuần trái cây. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, chế độ này loại bỏ gần như hoàn toàn các nhóm thực phẩm khác, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.
Karolina, khi qua đời, được xác định mắc loãng xương và thiếu albumin – những tình trạng sức khỏe liên quan trực tiếp đến việc thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài. Bạn bè cô kể rằng, Karolina từng có vấn đề về hình thể và chiến đấu với chứng biếng ăn từ khi còn thiếu niên. Sau này, khi du học ở Anh, cô bắt đầu tìm hiểu yoga và chuyển sang ăn chay, rồi dần dần là chế độ thuần trái cây. Quả thật, ranh giới giữa việc chăm sóc sức khỏe và sự cực đoan đôi khi mong manh đến đáng sợ.
Cha mẹ và bạn bè đã nhiều lần khuyên cô tìm kiếm sự giúp đỡ y tế, nhưng cô gái trẻ đã kiên quyết từ chối. Đây là một điểm cực kỳ quan trọng: Nếu bạn hoặc ai đó bạn quen đang gặp phải những vấn đề tương tự, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, hoặc nhà tâm lý học. Sức khỏe là vàng, và không có chế độ ăn kiêng nào đáng để bạn phải đánh đổi cả. Đừng để mình rơi vào cái bẫy của những trào lưu, những áp lực vô hình mà quên mất giá trị thật sự của bản thân.
Một cuộc đời trẻ, với bao hoài bão và chuyến đi, đã khép lại tại một nơi vốn là thiên đường. Cái chết của Karolina là lời nhắc nhở rằng, chúng ta cần lắng nghe cơ thể mình, yêu thương nó một cách đúng đắn, khoa học. Đừng để những trào lưu trên mạng xã hội hay những áp lực vô hình về hình thể dẫn dắt chúng ta vào con đường cực đoan, nguy hiểm. Hãy tìm đến sự cân bằng, sự khỏe mạnh từ bên trong, và luôn nhớ rằng: Giá trị của bạn không nằm ở cân nặng, mà ở chính con người bạn. 🌸 Hãy chăm sóc bản thân thật tốt nhé! Hy vọng sau câu chuyện này, mỗi chúng ta sẽ biết trân trọng sức khỏe của mình hơn, và có những hành trình thật ý nghĩa, an toàn. 🏞️
